נשירת שיער היא מפחידה ורגשית, והיא עלולה להפוך למכריעה עוד יותר כאשר אתה מתאושש מהלחץ הפיזי והנפשי הנלווה ל-COVID-19. מחקרים הראו שיש גם מספר רב של דיווחים על נשירת שיער בתסמינים ארוכי טווח כגון כמו עייפות, שיעול וכאבי שרירים. דנו בנשירת שיער הקשורה ללחץ עם אנשי מקצוע ובאילו אמצעים אתה יכול לנקוט כדי לקדם צמיחה לאחר החלמה.
"נשירת השיער הקשורה ל-COVID-19 מתחילה בדרך כלל לאחר ההחלמה, בדרך כלל שישה עד שמונה שבועות לאחר שהמטופל נבדק חיובי.זה יכול להיות נפוץ וחמור, וידוע שאנשים מאבדים עד 30-40% מהשיער שלהם", אמר ד"ר פנקג' צ'טורוודי, רופא עור ומנתח השתלות שיער ב-MedLinks בדלהי.
ד"ר Veenu Jindal, מומחית עור יועצת במרכז Max Multi Specialty בניו דלהי, הסבירה כי למרות שזו עשויה להיחשב נשירת שיער, מדובר למעשה בנשירת שיער. אין כרגע עדות לכך שהקורונה עצמה גורמת לכך. להיפך, חוקרים ורופאים אומרים שהלחץ הפיזי והרגשי ש-COVID-19 מביא לגוף עלול לגרום לנשירת שיער טלוגנית. מחזור החיים של השיער מחולק לשלושה שלבים." בכל עת, עד 90% מהזקיקים נמצאים בגוף. שלב הגדילה, 5% נמצאים בשלב השקט, ועד 10% נושרים", אמר ד"ר ג'ינדל. עם זאת, כאשר המערכת מושפעת, כגון מצוקה רגשית או חום גבוה, הגוף נכנס לקרב או בריחה מצב.בשלב הנעילה, הוא מתמקד רק בפונקציות בסיסיות.מכיוון שאין צורך בצמיחת שיער, הוא יעביר את זקיקי השיער לשלב המנוחה או המנוחה של מחזור הצמיחה, מה שיוביל לנשירת שיער.
כל הלחץ אינו מועיל. "בשל דלקת גבוהה, רמות הקורטיזול בחולי COVID-19 עולות, מה שמעלה בעקיפין את רמות הדיהידרוטסטוסטרון (DHT) וגורם לשיער להיכנס לשלב המנוחה", אמר ד"ר צ'טורוודי.
אנשים בדרך כלל מאבדים עד 100 שערות ביום, אבל אם יש לך נשירת שיער טלוגנית, המספר הזה נראה יותר כמו 300-400 שערות. רוב האנשים יראו נשירת שיער משמעותית חודשיים עד שלושה לאחר המחלה." כשאתה מתקלח או מסתרק שיער, כמה שערות נושרות.בגלל האופן שבו השיער גדל, זה בדרך כלל תהליך מושהה.סוג זה של נשירת שיער יכולה להימשך שישה עד תשעה חודשים לפני שהיא מפסיקה", אמר ד"ר ג'ינדל.
יש לציין שנשירת שיער זו היא זמנית. ברגע שגורם הלחץ (במקרה זה, COVID-19) יוקל, מחזור צמיחת השיער יתחיל לחזור לקדמותו." אתה רק צריך לתת לזה זמן.כשהשיער שלך צומח בחזרה, אתה תבחין בשיער קצר שאורכו זהה לקו השיער שלך.רוב האנשים רואים את השיער שלהם חוזר לנפח נורמלי תוך שישה עד תשעה חודשים."אמר ד"ר ג'ינדל.
עם זאת, כאשר השיער שלך נושר, נא להיות עדין מהרגיל כדי להגביל את הלחץ החיצוני." השתמש בהגדרת החום הנמוכה ביותר במייבש השיער שלך.אל תקשור את השיער שלך בחוזקה לתוך לחמנייה, קוקו או צמה.הגבל את השימוש במגהצים מסתלסלים, מגהצים שטוחים ומסרקים חמים", הציע ד"ר ג'ינדל. ד"ר.Bhatia ממליץ לישון כל הלילה, לאכול יותר חלבון ולעבור לשמפו עדין יותר ללא סולפטים. הוא ממליץ להוסיף מינוקסידיל לשגרת טיפוח השיער שלך, מה שיכול למנוע נשירת שיער הקשורה ל-DHT.
עם זאת, אם לחלק מהאנשים יש תסמינים מתמשכים או כל מחלה בסיסית, הם עלולים להמשיך לאבד הרבה שיער וצריכים להיבדק על ידי רופא עור, אמר ד"ר צ'טורוודי. "ייתכן שמטופלים אלה יצטרכו לנסות פתרונות מקומיים או טיפולים מתקדמים, כגון כטיפול עשיר בטסיות או מזותרפיה", אמר.
מה בהחלט רע לנשירת שיער? יותר לחץ. ג'ינדל אישר שהדגשת ההתרחבות שלך או הגדילים על הכרית רק תאיץ את הקורטיזול (ולכן, רמות DHT) ותאריך את התהליך.
זמן פרסום: 27 בדצמבר 2021