צלוליט: מה גורם לו וכיצד להפחית את המראה שלו ללא ניתוח?

למרות שכמעט לכל הנשים יש סוג של משקעי צלוליט על גופן, בעשורים האחרונים, ביטול הופעת הצלוליט היה מוקד מרכזי של תעשיית היופי.המידע השלילי על צלוליט גורם לנשים רבות להרגיש מאוד אי נוחות ומבוכה לגבי הקימורים שלהן.
עם זאת, מידע מאוזן יותר על חיוביות גופנית החל לאחרונה לצבור תאוצה.המסר ברור;בואו נחגוג את בחירתן של נשים בגוף שלהן.בין אם הם בוחרים להשוויץ בצלוליט שלהם או מחפשים דרכים להפחית את המראה שלו, אין לשפוט.
לנשים יש התפלגות שומן, שרירים ורקמות חיבור שונות בחלקים מסוימים בגוף.גנטיקה יכולה להשפיע על מספר הצלוליט בנשים, כמו גם על הגיל, אובדן הקולגן ואחוז השומן בגוף.
גורמים נוספים שעשויים להשפיע על כמות הצלוליט בנשים כוללים: הורמונים (ירידה באסטרוגן), תזונה לקויה ואורח חיים לא פעיל, רעלים מצטברים והשמנה.
על פי דיווחי "סיינטיפיק אמריקן", רוב הנשים מתחילות לראות צלוליט מופיע בין הגילאים 25-35.ככל שנשים מתבגרות, האסטרוגן מתחיל לרדת, מה שמשפיע על זרימת הדם.הפחתת זרימת הדם תשפיע על בריאות התאים ועל ייצור הקולגן ובכך ישמור על העור חזק ואלסטי.
רעלים מתזונה ואורח חיים לא בריא מפחיתים את זרימת הדם ואת גמישות העור, ומגבירים את הופעת הצלוליט.הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת הכוללת פירות וירקות בצבעים עזים העשירים בנוגדי חמצון.אל תשכח לשמור על לחות.מים עוזרים לשטוף רעלים מהגוף, לכן הקפידו לשתות לפחות 8 כוסות נוזלים ביום.
פעילות גופנית לא רק עוזרת להגביר את הכוח והבריאות, אלא גם עוזרת להפחית את השפעת הצלוליט באזור החשוב ביותר- הרגליים שלנו!
כפיפות בטן, זריקות וגשרי ירכיים הוכחו כמגדירים ביעילות את השרירים באזור הבעייתי ועוזרים להחליק את מראה העור השקוע.
בנוסף להגברת הסיכון לסרטן, מחלות לב, שבץ מוחי, מחלות ריאות ובעיות במערכת החיסון, עישון עלול לפגוע גם בעור.עישון גורם להתכווצות כלי הדם, מפחית את אספקת החמצן לתאים ומזדקן בטרם עת של העור.הפחתת הקולגן והעור ה"דק יותר" הופכים את הצלוליט שמתחתיו לבולט יותר.
על פי נתוני המכון להתחדשות, תוכנית עיצוב הגוף מסייעת להידוק, לעצב ולסייע בהפחתת גלגול לא רצוי, בליטות וקמטים בגוף.זה נקרא גם איבוד שומן לא ניתוחי או עיצוב הגוף.הליך עיצוב הגוף מכוון למשקעי שומן עקשניים ומהדק אזורי עור רופפים או נפולים.
ניתוחים שונים מכוונים לחלקים שונים בגוף, מצלוליט ברגליים ועד מצבורי שומן בדשי הידיים והבטן.
למרות ש-All4Women שואפת להבטיח שמאמרי בריאות יתבססו על מחקר מדעי, אין לראות במאמרי בריאות כתחליף לייעוץ רפואי מקצועי.אם יש לך חששות כלשהם לגבי תוכן זה, מומלץ לדון בו עם ספק שירותי הבריאות האישי שלך.